Dosierung – So finden Sie die richtige Menge für Medikamente und Supplements

Jeder, der Medikamente nimmt, kennt das Problem: Zu wenig wirkt nicht, zu viel kann gefährlich sein. Deshalb ist die richtige Dosierung entscheidend. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen, warum die Dosierung so wichtig ist und wie Sie sie praktisch bestimmen – ohne komplizierte Formeln.

Warum die richtige Dosierung wichtig ist

Eine passende Dosis sorgt dafür, dass der Wirkstoff seine Aufgabe erfüllt und Nebenwirkungen minimiert werden. Nehmen wir zum Beispiel Doxycyclin: Eine zu niedrige Dosis kann die Bakterien nicht vollständig abtöten, während eine zu hohe Dosis Magenbeschwerden auslösen kann. Ähnlich verhält es sich bei Metformin – ein zu geringer Betrag wirkt nicht gegen den Blutzucker, ein zu hoher kann zu Durchfall führen.

Praktische Tipps zur Bestimmung Ihrer Dosierung

1. **Arzt‑ oder Apotheker‑Rat einholen** – Sie erhalten die empfohlene Tagesmenge und wissen, ob die Dosis angepasst werden muss, wenn Sie weitere Medikamente einnehmen. 2. **Packungsbeilage lesen** – Dort stehen meist Dosierungsempfehlungen für verschiedene Altersgruppen und Krankheitsbilder. 3. **Gewicht und Alter berücksichtigen** – Bei vielen Präparaten, z. B. Pappel‑Extrakt, wird die Menge nach Körpergewicht berechnet. 4. **Auf die Einnahmezeiten achten** – Manche Substanzen, wie zum Beispiel Verapamil, wirken besser, wenn sie zu gleichen Tageszeiten eingenommen werden. 5. **Symptome beobachten** – Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, kann das ein Hinweis sein, dass die Dosis zu hoch ist.

Ein weiteres Beispiel: Keflex (Cephalexin) wird häufig mit 250 mg‑bis‑500 mg‑Dosen verschrieben, je nach Infektion. Wenn Sie das Medikament online bestellen, achten Sie darauf, dass die Packungsgröße zu Ihrer Verordnung passt, sonst riskieren Sie Fehldosierung.

Bei Nahrungsergänzungsmitteln wie methoxylierten Flavonen (z. B. Nobiletin) gibt es keine einheitliche Standarddosis. Hier hilft es, sich an Herstellerangaben zu halten und nicht über die empfohlene Menge zu gehen – mehr ist nicht automatisch besser.

Zusammengefasst: Die richtige Dosierung ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von ärztlicher Beratung, Packungsinformationen und eigenem Beobachten. Wenn Sie gerade ein neues Medikament beginnen – ob verschreibungspflichtig oder als Supplement – prüfen Sie diese Punkte sofort. So reduzieren Sie das Risiko von Nebenwirkungen und sichern den therapeutischen Erfolg.