Die Rolle von Antioxidantien bei der Regulierung hoher Blutcholesterinspiegel
In meinem letzten Blogbeitrag habe ich mich mit der Rolle von Antioxidantien bei der Regulierung hoher Blutcholesterinspiegel beschäftigt. Antioxidantien sind wichtige Helfer, um unseren Körper vor schädlichen freien Radikalen zu schützen und dadurch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Sie tragen dazu bei, die Oxidation von LDL-Cholesterin zu verhindern, was die Bildung von Plaque in den Arterien reduziert. Eine ausgewogene Ernährung reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist eine gute Quelle für Antioxidantien. Ergänzend können auch Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, um unsere Gesundheit zu unterstützen.
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